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[唖然]レタス3個分入ったファイバー飲料と、レタス3個食べたのでは

1 Ψ 2020/08/20(木) 19:26:31.83

どちらが健康に寄与するんだ?

3 Ψ 2020/08/20(木) 19:28:39.70

レタス3個食ってみろ
トイレ行くしかないだろ

10 Ψ 2020/08/20(木) 19:38:40.42

ポリデキストロールと細胞がいっぱい詰まったキャベツとの区別もつかんのか?
関東馬鹿

11 Ψ 2020/08/20(木) 19:39:52.44

ポリデキストロースな。
食物繊維といえばなんでも同じに聞こえる馬鹿国民

12 Ψ 2020/08/20(木) 19:45:04.27

レタス3個分入ったファイバー飲料と、レタス4分の1個食ったほうが
いいと思うんだ。
変な添加物飲料などやめとけ

13 Ψ 2020/08/20(木) 19:53:52.31

毎晩、米の代わりにキャベツを食べてる
とてつもなくうんこがツライ

15 Ψ 2020/08/20(木) 20:24:50.39

レタス美味いねん

18 Ψ 2020/08/20(木) 20:47:27.15

レタスってめっちゃ食物繊維少ないんだよなw

19 Ψ 2020/08/20(木) 20:59:14.34

レタス一個398円にびっくりしたんよ
自宅で栽培したくなってきた

20 Ψ 2020/08/20(木) 21:14:07.04

便秘を改善すべく不溶性食物繊維が多い野菜をモリモリ食べて
さらに便秘を悪化させている人が多い。
水溶性食物繊維を含む食品を適度に摂るべきです。
納豆 海藻 押し麦 オクラ ごぼう など等。
食物繊維が体にいいとなると不溶性だろうが水溶性だろうが、馬に食わせるほど食べる
人がいるが、正確に言えば必要としているのはあなたの腸内細菌ですからそんなに量を
食べる必要はないのです。

23 Ψ 2020/08/21(金) 22:45:10.49